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2010年1月14日 (木)

ジョギング

先月から子供たちと早朝ジョギングをはじめました。
1年くらい前までは、スポーツジムで走っていましたが
膝を故障しやめていました。

Dsc07681
(走りながら撮影したためブレブレです)

今朝は怖いくらいの濃霧
早朝のため晴天でも薄暗いのに
濃霧のため視界は30mくらい
車に気をつけながら走りました。

Dsc07683

走ったあとに軽い筋トレをする公園の
鉄棒も凍っていました。

体力・気力ともにコンディションを整えなければ
”いい仕事”はできません。
お施主様とはじめて打合せする時などは
とても集中力が必要です。
言葉にできる要望はもちろんのこと、
言葉では表現しづらいことや
その人が放つオーラ?人柄?みたいなものを
読み取っていきます。
雑談にヒントがあったりして。
打合せ後は心地よい疲労感を感じるほどです。

いま思い出しましたが、
頭を使う創造的な作業は集中力のある午前中に
したほうがよいと、ある本にありました。 
電話のあまりかかってこない夜が一番集中できるような
気がしますが、その本を読んでからは
午前中と夜にそのような作業をするように
心掛けました。
本を読んでから数年経ちますが、
自分には合っているようです。

<朝10時までにしごとは片付ける!>という
タイトルの本でした。

まとまりのない文章ですみません。


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